التربية

الخوف عند الأطفال وكيفية علاجة

 

الخوف هو جزء من الطبيعة البشرية حيث أنه حالة انفعالية أو شعور بالتهديد يؤثر علي السلوك .هذا الشعور يؤثر علي وظائف الجسم وتختلف استجابات البشر حسب كل موقف و حسب عوامل كثيرة .وللخوف مميزات و إيجابيات كثيرة قد تحمي الحياة في غالبية الأحيان وقد يزيد تحكم الكائنات في الخوف بالتعلم والإدراك . فبعض مصادر التهديد يجب الهرب منها فورا والبعض الأخر يمكن التعامل معه ومواجهته .وقد تم تصنيف الخوف كأحد المشاعر الأساسية الفطرية التي يولد بها الطفل ويزود بها لحمايته ويسمى هذا الخوف بالطبيعي أو العقلاني أي أن الطفل يستطيع التحكم في نفسه في حالة الخوف لكن النوع غير العقلاني هو الذي يسمى بالرهاب حيث يتجمد الطفل في مكانه ولا يستطيع التصرف . يحدث مع الخوف بعض التغيرات الجسمية التي تؤثر عليه كزيادة ضربات القلب وسرعة التنفس واحمرار الجسم نتيجة لانقباض الأوعية الدموية والتعرق مع تشنج العضلات . وتحدث هذه الأعراض مع نوعي الخوف الطبيعي والمرضي . ولا شك أن الخوف الطبيعي مرغوب فيه ولكن الخوف المرضي كمرض نفسي عصابي يؤثر علي الطفل هو محور حديثنا الأن .

 

 

ما هو الخوف المرضي:
هو شعور قوي بالقلق لإحساس الطفل بالخطر مما يؤثر علي وظائف الجسم وينعكس عضويا.
أعراض الخوف عند الأطفال :
فزع في وجه الطفل وصراخ
التعرق الزائد عن الحد وعدم القدرة علي النوم
عدم الانتباه والتشتت
التوتر الدائم وسرعة التنفس
عدم الشعور بالجوع وجفاف الفم والحلق
زيادة ضربات القلب وتوسع الشرايين
الانعزال عن الناس
عدم القدرة علي اللعب

أسباب الخوف 

كثيرة جدا فمنها ما هو طبيعية ( لحماية الحياة) كأن يخاف الطفل من النار فلا يقترب منها أو يخاف من الأماكن المظلمة لجهله عما بها ، ومنها ما هو غير طبيعي ولكن الأن ما نتحدث عنه هو الخوف المرضي ومن أسبابه :
حماية الوالدين الزائدة والمقارنة بينه وبين أطفال أخرين ونقدهم وضربهم له بشكل يؤدي إلي القلق المستمر وبالتالي الخوف.
المشاكل العائلية وعدم الاستقرار داخل المنزل .
الإعاقات الجسمية أو المشاكل الجسمانية كأن يكون الطفل بدينا أو يعاني من القصر أو الطول الشديدين فينتقده الاخرين.
انخفاض معدل ذكاء الطفل.
العيش في بيئة مليئة بالقلق والتوتر كان تكون الام قلقة تجاه أي شيء كان يمرض الطفل او يجرح أو حتى الحيوانات فتنقل هذه المخاوف من الأم إلي الطفل لا إراديا بمجرد أن ينظر إلى تعابير وجهها.
اشتراط ظهور شيء بمشكلة عن الطفل كان يخاف طفل مثلا من لمس الأواني لأنه قد مر بتجربة حرق شديد حدثت له عند لمس أحد الاواني الساخنة فاشترط حدوث الألم من الحرق في ذهن هذا الطفل بنوعية الأواني وبذلك يسمى الخوف اشتراطي.
الخوف من حادث مؤلم أو مخيف حدث أمام الطفل كأن رأي حادث سيارة واصطدام أحد الأفراد بها وكان موقفا مؤلما بالنسبة له فانه قد يخاف من كل السيارات أو نوعية محددة .
يمكن أن يكون الخوف أحيانا سلوك متعلم بأن ينتقل للطفل الخوف من حديث أحدهم عن شيء ما كأن يحكي أحد حكاية للطفل حكاية عن اللصوص فيخاف الطفل من التواجد وحده
الصوت المرتفع مع أي حركة فجائية قد تظل في ذهن الطفل
يخاف الأطفال من الصوت العالي المفاجئ
الاماكن الغريبة والاشخاص الغريبة
يخاف من الألم إذا مر بخبرة مؤلمة كمرض أو علاج
يخاف من الظلام والدخان وتهديدات الأهل
يزيد من مخاوف الطفل عدم ثقته بنفسه وشعوره بعدم الاهتمام من الوالدين وقد ينتج عن خوف الطفل التهتهة أو الانطواء والتشاؤم
مشاهدة الافلام العنيفة والمرعبة
سماع القصص المخيفة
انفصال الوالدين
و قد رصد العلماء أكثر من 23 سببا للخوف…

علاج الخوف عند الاطفال

محاولة تعويض الطفل بالحب والحنان والاهتمام المطلوبين دائما لعلاج أي مشكلة سلوكية أو نفسية عند الطفل
تشجيع الطفل علي التحدث عن مشاعره أو مخاوفه ولا يكبتها فتصبح مخاوف مكبوتة
توفير جو أسري ملائم لنمو الطفل بشكل سليم نفسيا
عدم مقارنة الطفل بغيره و الاهتمام بتقديره و تقدير مشاعره
عدم السخرية أو الاستهزاء بالطفل
هدوء الوالدين في التعامل مع الطفل دون ذعر أو هلع عند تعرضه لأي موقف
محاولة مواجهة مخاوف الطفل وابعاده عن مسببات الخوف بالنسبة له
محاولة سيطرة الوالدين علي أنفسهم والحرص علي سلامة الطفل الذي لا يمارس حياته خوفا من السقوط أو أن يجرح كما يدعي والديه في كل موقف
طلب العون من الحضانة أو المدرسة في غرس الطمأنينة والأمن في نفس الطفل
عدم استعمال التخويف والتهديد بالمنزل أو بالمدرسة

عند السيطرة علي مثل هذه الأمور مع زيادة معدل اطمئنان الطفل سوف يدرك أن الكثير من المخاوف غير صحيحه وليس لها من المنطق من شيء وسوف ينشا الطفل بلا مشاكل ويستطيع مواجهة مخاوفه العادية بنفسه .
شاهد مخاوف الأطفال من خلال هذا الفيديو :

 

تقييم المستخدمون: 5 ( 1 أصوات)
الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock