صحة وجمال

نصائح للعناية بالشعر فى الصيف

التعرض للشمس والجو الجاف الساخن وماء الاستحمام غير المعالج بطريقه صحيحة كلها نعذب بها شعرنا دون أن ندري خصوصا في شهور الصيف ،و ليس من الغريب أن نشتكى من سقوط الشعر بغزارة في الصيف بالذات و تقصف أطرافه ، فروة الرأس الدهنية والباهتة ، وأيضاً تسريحات الشعر التي لا نستطيع الحفاظ عليها ، ومع ذلك بمساعدة بعض النصائح بإمكانك عزيزتي فرصة جيدة في الحصول على شعر صحى طول الصيف والتقليل من تضرره علي قدر الامكان .

 

قص أطراف الشعر و تشذيبه  

من الضروري جداً أن تقصي نهايات الشعر المقصفة قبل أن تصبح أسوأ ، فالجو الساخن يجفف كل شيء بما في ذلك خصلات الشعر، وبينما ينمو الشعر وهو مصاب بالتقصف وتشقق نهاياته يصبح الوضع أسوأ وتزداد الحاجة بشكل أكبر بكثير إلى قص المزيد من الشعر مما كنت تحتاجيه من قبل ، احجزي من الآن موعدا لشعرك مع المقص ، تخلصي من الاطراف المتقصفة دائما ويفضل قص الاطراف في منتصف الشهر العربي حيث لوحظ ان القمر وجاذبيته تؤثر علي نسبه السوائل بالجسم مما يؤثر بشكل ايجابي علي شعرك ويسرع من عملية نموه مجددا لتعويض ما قصتيه

 

فوائد تغطية الشعر في اليوم المشمس

جوز الهند و كيفية حماية الشعر من الشمس :
شعرك كأي جزء من جسمك يحتاج للحماية من الأشعة فوق البنفسجية الضارة ، وأيضاً من الاعتقادات الخاطئة أن الشعر سيحمى فروة الرأس من أشعة الشمس لكن العكس صحيح حيث ان الشمس المباشرة تؤذي الشعر وتضره بشكل كبير جدا
لحماية شعرك وإبقاءه مصان بشكل جيد ضد الحرق من الشمس – نعم لا تستغربي من كلمة الحرق فهذا يحصل – لتفعلي ذلك عليك ان تستخدمي زيت جوز الهند ، فجوز الهند ليس فقط مضاد للأكسدة ويبقى الأشعة الضارة بعيداً ، فجوز الهند له أيضا خصائص تحمي الشعر من الشمس ، يمكنك أن تستعملي زيت جوز الهند أيضا كمنعم عميق للشعر ، وحتى يمكنك فعل هذا بينما تستمتعي بيوم صيفي علي البحر او حتى في حمام السباحة ، في الحقيقة لما لا نستخدم هذا الأمر في صالحنا ونقوم بمهمة مزدوجة ، نستمتع بالصيف مع الحفاظ علي شعرنا فنجعل الشمس تقوم بعملها السحري بتوغل جوز الهند في خلايا الشعر ويفضل جوز الهند العضوي سواء كان زيتا او زبدة ويمكن استخراجها بسهولة داخل المنزل من جوز الهند اذا تعذر ودود منتج موثوق به .

 

 

أضرار الشامبو للشعر

قولي لا للاستعمال اليومي للشامبو
إلا إذا كنتي تغسلي شعر ك من جوز الهند الذى كنتي قد دلكته به ، فإن غسل الشعر يومياً ليس مرحب به ، فالغسيل الزائد عن الحد للشعر يعمل على زيادة إفراز زيوت الشعر مما سيؤدي إلى زيادة دهنية فروة الرأس و سيعمل على جعل الشعر هش وسيحول دون جمال وجاذبية الشعر.
للعناية بشعرك بدلاً من استعمال الشامبو الذى يؤدي إلى تجفيف منابع الزيوت في فروة الراس وفى نفس الوقت لتحافظي على مظهر جميل ونظيف لشعرك جربي هذه التركيبة الرائعة التي يمكن صناعتها في المنزل بنفسك وستتمكنين من التحكم بإفرازات الزيوت
المكونات :
( تأكدي اولا انه غير مهيج لفروة راسك ) عصير الليمون
ثلاث معالق من زيت جوز الهند

أضيفي زيت جوز الهند إلى الليمون ثم ضعي الخليط على شعرك وقومي بتدليك الشعر لمدة خمس دقائق ، ثم بعد ذلك قومي بغسل الشعر بالماء البارد ، وحتى تحصلي على أفضل نتائج عليكى ان تكرري هذه العملية أسبوعيا ً

كيفية العناية بالشعر بالماء

فوائد الماء للشعر:
ككل المخلوقات الحية ، نحتاج إلى الماء كي نحيا ، ولا نحتاج إلى أن نبالغ في القول أن كميات كبيرة من الماء يومياً نحتاجها وبشدة ، كميات الماء التي يحتاجها كل شخص مختلفة ، لكن الباحثون يشيرون إلى أن 8 أكواب من الماء يوميا ليست كافية للشخص العادي ، لكن من القوانين الجيدة في هذا الأمر أن تحاولي أن تشربي ما يكفي مكمن الماء حتى يصبح البول لا لون له تقريباً ، اشعري بارتياح حين ترتشفي الماء فالماء هو خط الدفاع الأول ضد تقصف الشعر التي تلازم ايام الصيف الجافه .
-الغذاء الصحي المتوازن :
من المهم جدا ان نتناول غذاء سليما حتى ينمو الشعر بشكل سليم بدون تساقط او تقصف . الغذاء السليم يؤمن المواد التي يحتاجها الشعر بخاصة الزنك وفيتامين دال الهام جدا للحفاظ علي كل اعضاء الجسم

وختاماً إن العامل الأهم في الحفاظ على شعر صحى هي في الحفاظ على سعادتك اليومية والتفكير فقط في الأفكار الإيجابية و خلق شعور من الطمأنينة والسلام ، وحث الآخرين على فعل مثل هذا الأمر

مع التمنيات لكى بشعر صحى وجميل وايام سعيدة .

 

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock